アレロックも　ゼスランも 自分には 全く効きませんヨーグルトも 毎日 食べているのですが 便秘気味です 寝れば鼻が詰まって 毎日口呼吸で 喉も荒れ放題 最低最悪非常状態です 田んぼに水が入れば 楽になるのですが・・・。