毎年たくさんの対策が出てますが、今年は乳酸菌で腸内をきれいにしたほうがいい。腸内が汚れている人が花粉症になるとかも…ということでヨーグルトを食べるのも限界があるので。知人に聞いた口コミサプリはキリンとヤクルトが共同開発した乳酸菌のサプリ。たまたま我が家にはビオフェルミンがあるので、代わりに飲んでみてます。飲みきったらサプリを買ってみようと思います。