よろしくお願い致します。昨日胸のチェックをしていたところ、左胸の左上部にゴリゴリというもの（例えが悪いですが、タラコをとても小さくしたような形）が触れました。

よく指先で強めに触ると１ミリあるかないかくらいの芯のようなものもあります。来週生理予定なので乳腺かとも思いますが、どうでしょうか？２月ごろエコーで診察をうけた事もありますが、異常なしでした。　チェックは生理が終わってからのほうがいいのでしょうか？あまり指先でグリグリ触って探すのはよくないのでしょうか？漠然としたご質問で申し訳ないのですが　よろしくお願い致します。

乳がんの好発部位としまして、乳房の外側上部といわれております。左の乳房ですと12時から3時の間、右ですと9時から12時となります。先ずは、専門医、ここでは婦人科で宜しいかと考えますが、診察を受けられてはいかがでしょう。以下のことを参考にしてください。

乳がんの自己検診と症状
まず乳房を見て左右に差がないでしょうか。表面からわかる症状としては
＊　乳房の変形、皮膚のひきつれやくぼみ(えくぼ症状)、発赤
＊　乳頭の陥没やひきつれ、びらん
などです。つぎに手のひらですべらすように触診してください。多い症状は
＊　硬いしこり（ふつう痛みはない）
＊　乳頭から血のような分泌物
です。つづけて脇の下も触ってください。
＊　硬いリンパ節
を触れる場合があります。

乳がん検診については、30代後半からは年に1回の乳がん検診をお勧めします。検診によって無症状の早期乳がんが発見できます。検診方法としては、視触診に乳房軟部撮影（マンモグラフィー）、超音波検査（エコー）を組み合わせた方法が推奨されており、欧米では乳がんによる死亡率を低下させています。

乳がんになりやすい体質
現在までに乳がん発生の危険因子として確定されているものには
１） 初経年齢が早い
２） 閉経年齢が遅い
３） 高年齢初産
４） 授乳歴がない
５） 放射線の暴露
６） 家族性乳がんの家系（BRCA 1,BRCA 2など遺伝子異常）
などがあります。以前によく言われた食事、アルコール、肥満などの危険性は未確定です。以上を参考にしてください。